La búsqueda del bienestar: una conversación con Álvaro Navarro

Hablar de bienestar va mucho más allá de sentirse bien. Implica reconocer nuestras emociones, aprender a afrontar los desafíos de la vida y construir herramientas que nos permitan recuperar el equilibrio cuando atravesamos momentos difíciles. Ese es el punto de partida del nuevo episodio de Historias Uniandinas, en el que conversamos con Álvaro Navarro, médico psiquiatra, psicoterapeuta y egresado del Executive MBA de la Universidad de los Andes. 

A lo largo de la conversación, Álvaro comparte cómo su interés por comprender el funcionamiento del cerebro y las emociones lo llevó a construir una trayectoria que integra la medicina, la psicoterapia, la salud pública y la gerencia. En ese recorrido, el Executive MBA de la Universidad de los Andes le permitió fortalecer su visión estratégica y desarrollar las herramientas necesarias para tender puentes entre el conocimiento clínico y la toma de decisiones directivas, con el propósito de generar un mayor impacto en el sistema de salud. 

Más que una conversación sobre salud mental, este episodio es una invitación a reflexionar sobre el bienestar como una construcción permanente. Álvaro habla de la importancia de identificar nuestras emociones, comprender cómo influyen nuestros pensamientos en la forma en que vivimos y reconocer que desarrollar nuevas herramientas personales y profesionales, puede transformar la manera en que enfrentamos los retos de la vida. 

Lo invitamos a escuchar el sétimo episodio de la sexta temporada de Historias Uniandinas en Spotify, Apple Podcasts, Spreaker o Amazon Music, verlo en YouTube. También puede encontrarlo aquí, en la página de Alumni Uniandes, y descubrir una nueva historia que inspira a cuidar la salud mental, fortalecer el bienestar y seguir aprendiendo a lo largo de la vida. 

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Producido por: Alumni Uniandes y Cerosetenta.